未分類 苦手な人との接し方を身につけて自分の心を守ろう こんにちは!きよぴおです! 今日もブログを読んでいただきありがとうございます!! 人との距離感って難しいですよね。 特に苦手な人との距離感。 関わりたくないけれど関わらないわけにもいかない。 どうしたらストレスなく過ごせるんだろう…... 2023.12.12 未分類
未分類 疲れた心身を癒して自己肯定感を高めよう こんにちは!きよぴおです! 今日もブログを読んでくださりありがとうございます!! あなたは、毎日頑張りすぎて疲れていませんか? いつもとあまり変わらないことをしているはずなのに、なぜか疲れてしまう。 眠くて起きられない。なんとなくだ... 2023.12.12 未分類
未分類 自分が嫌い…そんなどん底から逆転して自分を好きになり自己肯定感を高める方法 こんにちは!きよぴおです! 今日もブログを読んでくださりありがとうございます!! あなたは自分のことが好きですか? すぐに「はい!」と答えられる人はどのくらいいるでしょう。 おそらく少ない気がします。 きよぴおも以前は自分のことが大... 2023.12.11 未分類
未分類 気を遣いすぎて疲れる毎日から抜け出そう こんにちは!きよぴおです! 今日もブログを読んでくださりありがとうございます!! 突然ですが、あなたは疲れていませんか? え…?そりゃあ仕事に家事に疲れていますけど。 そうですよね。でもそこだけではないはず。 心も疲れていませんか?... 2023.12.05 未分類
未分類 怒りの感情との向き合い方を身につけて自己肯定感を高めよう こんにちは!きよぴおです! 今日もブログを読んでいただきありがとうございます!! あなたのそのイライラちょっとストップ。 人と会ったとき相手のことでイライラ、モヤモヤする。 「どうしてそんなことするんだ!」「こんな思いするな... 2023.12.04 未分類
未分類 「助けて」を言えるようになろう こんにちは!きよぴおです! 今日もブログを読んでくださりありがとうございます!! あなたは毎日、頑張りすぎていませんか? 夜遅くまで仕事して家事もして…。やることをあげたらきりがない。 そんなことしているせいで自分の時間なんて全然な... 2023.12.01 未分類