未分類 人と関わるのが怖くなくなり、自己肯定感が高まる方法
こんにちは！きよぴおです！ 今日もブログを読んでくださりありがとうございます！！ 人と関わると疲れてしまう…。 もういっそのこと誰とも関わらないで生きていったほうがいいのかな。 そう思ってしまうときありませんか？ 周りに気を...
2023-11
未分類 
未分類 自分の意見を言えるようになって自己肯定感を高めよう！
こんにちは！きよぴおです！ 今日もブログを読んでいただいてありがとうございます！！ 突然ですが、あなたは 自分の意見をちゃんと言葉にしていますか？ 気を遣って言えなかったり遠慮して言えなかったり 相手がなんて思うだろうと怖く...
未分類 自分自身を理解して、自分の心を守ろう！
こんにちは！きよぴおです！ 今日もブログを見てくださりありがとうございます！！ 突然ですが、 あなたは今どのくらい自分のことを理解していますか？ 自分がどんな性格で どんな気持ちでいて どんな考え方でいるのか。 あなたは答え...
未分類 ストレスを分析して未来を変えよう！
こんにちは！きよぴおです！ 今日もブログを読んでくださりありがとうございます！！ 「あぁ、疲れた。」 毎日もうストレスでいっぱい。 もう何もしたくない。毎日がストレスであふれてもう限界。 そんな毎日を過ごしているあなた。 本...
未分類 誰かに決めてもらう他人軸の人生をやめよう
こんにちは！きよぴおです！ 今日もブログを見ていただきありがとうございます！！ 一人では怖い。誰か一緒にいてほしい。 その不安もわかります。 でももう終わりにしませんか？誰かにくっついて周囲の人にどうにかしてもらう人生は。 ...
未分類 ネガティブスパイラルからの抜け出し方を身につけよう！
こんにちは！きよぴおです！ 今日もブログを読んでくださりありがとうございます！！ 突然ですが、あなたはネガティブスパイラルって知っていますか？ ネガティブなことがあると物事をプラスに考えられなくなりネガティブな方向へ螺旋階段...
未分類 自分を認める練習をやってみよう！
こんにちは！きよぴおです！ 今日もブログを読んでいただきありがとうございます！！ 突然ですが きよぴおと一緒に自分を認める練習をやってみませんか？ そもそも自分を認めるって何？というところからですよね。 実は、自分を認めるこ...
未分類 どうしても人と比較してしまう自分を卒業しよう！
こんにちは！きよぴおです！ 今日もブログを読んでくださりありがとうございます！！ 突然ですがあなたは、 人と比較せずに生きていけそうですか？ 多くの人たちは「いいえ」と答えるでしょう。 「ちょっとあの人をライバルとして見てい...
未分類 自分の考え方のクセに気がついていますか？
こんにちは！きよぴおです！ 今日もブログを見ていただきありがとうございます！！ なんでいつもこうなっちゃうんだろう？ ポジティブに考えたいのになぜかいつもネガティブになってしまう。 なぜでしょうか…？ 実はそれって 自分の考...
未分類 「ノー」と断る勇気を持とう！
こんにちは！きよぴおです。 今日もブログを読んでくださってありがとうございます！ 突然ですが、 あなたは「ノー」と言う勇気がありますか？ 人から頼まれたことに対して嫌なときはノーと言える勇気ちゃんと、ありますか？ 頼...